TABULE
Enquanto nada tenho de informações sobre meu emagrecimento,só que minha barriga está bem inchada mesmo estando mais magra,vou colocar aqui uma receitinha que amo de Tabule e é muito fácil de fazer. Ingredientes: 45 g de trigo para kibe 200 g de tomate picado sem sementes 1 cebola picada 2 pepinos picados 1 maço de salsinha picada 3 colheres (sopa) de suco de limão 2 colheres (sopa) de azeite de sua sua preferência sal e pimenta-do-reino, a gosto 1/4 colher (chá) de noz-moscada ( que eu não coloco ,tá?) hortelã picadinho salsa picada Modo de fazer: Deixe o trigo de molho por 2 horas Lave bem o trigo em água corrente, escorra e esprema nas mão para retirar o excesso de umidade Passe a cebola picada em água fria e escorra bem Junte os outros ingredientes ( menos o tomate) e deixe tampado na geladeira por pelo menos 8 horas, antes de servir acrescente os tomates Fonte: http://tudogostoso.uol.com.br/receita/58-tabule.html