PROCURANDO A MAGRA

                                  Enquanto nada tenho de informações sobre meu emagrecimento,só que minha barriga está bem inchada mesmo estando mais magra,vou colocar aqui uma receitinha que amo de Tabule e é muito fácil de fazer. Ingredientes: 45 g de trigo para kibe 200 g de tomate picado sem sementes 1 cebola picada 2 pepinos picados 1 maço de salsinha picada 3 colheres (sopa) de suco de limão 2 colheres (sopa) de azeite de sua sua preferência sal e pimenta-do-reino, a gosto 1/4 colher (chá) de noz-moscada ( que eu não coloco ,tá?) hortelã picadinho salsa picada Modo de fazer: Deixe o trigo de molho por 2 horas Lave bem o trigo em água corrente, escorra e esprema nas mão para retirar o excesso de umidade Passe a cebola picada em água fria e escorra bem Junte os outros ingredientes ( menos o tomate) e deixe tampado na geladeira por pelo menos 8 horas, antes de servir acrescente os tomates Fonte: http://tudogostoso.uol.com.br/receita/58-tabule.html

TPM pra mim é doença ! Além do emocional que fica uma porcaria ,assinei o pacote completo da TPM com direito a cólicas que parecem que estou parindo,dores de cabeça e uma fome de peão de obra. Quem consegue fazer dieta assim? Hoje comi dois pãezinhoss no lanche da tarde com mortadela e coca colaaaaa ,olha isso!Agora a noite vou fazer a lagarta e só comer folhas. Semana que vem meus remédios acabam ,vou fazer meus exames cinco dias depois disso e começa a segunda parte do tratamento  Boa sorte pra mim!

  Na última postagem falei em 10kg ,mas me pesei na época (quase 1 mês) e vi que eram exatos 12kg a menos no meu corpinho!  Preciso de mais uma pesagem,mas confesso o medo pois tive que parar com o remédio pelo meu problema na coluna e só agora pude voltar .....e sabe né.... com dor ...carência por causa da dor.....a GULA vem mesmo.   Estou chateada comigo um pouco.Já que uma de  minhas metas é comer direito,com educação e disciplina ,aconteça o que acontecer ,não posso dar esses  deslizes no primeiro problema ,mesmo o problema sendo sério.                                                                                                                                                                        Mas a vida é feita de recomeço e já voltei a me regular mais.Estou fazendo fisioterapia ,melhorando as dores fico mais tranquila também.  Até mais!   

Tanto tempo sem passar aqui que nem sei por onde começo.  Vou tentar pelo fim do último post,onde eu dizia que trocava os remédios.  Resumão:  Troquei os remédios,mas ainda tenho sintomas desagradáveis,mas pela minha má conduta ,por ainda não ter perdido maus hábitos.   Há um mês vi meu peso e estava 9kg mais magra e depois não vi mais ,estou sem balança.O que me faz pensar que perdi até  bem mais que 10kg.Prometo colocar ainda essa semana o peso exato!   Estaria melhor ,mais magra ,se estivesse fazendo exercícios físicos.Mas a Cervicalgia Crônica não deixa e estou me sentindo flácida.Mas isso não é nada diante estar entrando em váaaaarias roupas que não davam mais!     Alimentação? Nada de radicalismo ,algumas extravagancias  no cardápio ,mas em pouca quantidade.Não cortei nada ,pois me conheço bem e não aguento ditadura. Vale dizer que na dieta dada pelo Dr. Eurípedes é dito pra evitar algumas coisinhas.Evito,mas não corto. Aos poucos quem sabe.....era fanática por queij

                          Hoje voltei ao consultório do Dr.Eurípedes ,para  falar sobre o que os remédios me causaram .Muito enjoo,meu intestino estava mais solto que menino de rua e  eu senti umas coisas muito estranhas que nem consigo explicar de tanto que era meu mal estar . Ainda bem que Dr. Eurípedes é um anjo ,me atendeu muito bem e  mudou minha receita e na próxima segunda chegam meus novos remédios. Notícia Boa :PERDI  3KG!!!!!! Vivaaaaaaaaaaa!

                                             Comecei a tomar os remédios na terça feira e não estou gostando muito dos efeitos.Estou com uma diarreia danada e estou esquisita,aérea,meio fora do ar ,com a sensação de estar sempre acordando durante o dia todo.Vou continuar tomando os remédios,pois estava me dando enjoo e parou ,quem sabe isso é a adaptação ...caso não pare até semana que vem ,vou voltar lá.   

Quando o motoqueiro chegou parecia que era Papai Noel! Feliz da vida ! Mais um passo para vida magra! O que vem nele? (vou ser bem curta) Bromazepam: Pra eu ficar calminha Cáscara sagrada:  solta o intestino Hidroclorotiazida: Minha pressão fica altinha às vezes Porangaba: laxativo,depurativo e ainda bom pra pele oleosa   P.Cromo: Bom para acelerar o metabolismo ,para estrutura muscular ,inibe o  apetite,inclusive por DOCES! Garcínia: Acelera a queima de gordura e regula o apetite Metoclopramida: Pra não dar enjoo (Plasil) Thiomucase: Elimina o inchaço pelo acúmulo de água. Aloína: Da Aloe Vera e é Laxante Colágeno: Manter o corpo firme Gelatina: Para elasticidade da pele,e sensação de saciedade Cassiolamina:  Diminui a absorção e digestão da gordura    Clorela: Nutre o corpo e dá saciedade também Glucomanan: Reduz o apetite,melhora o intestino,regula o colesterol... G. Silvestre: Absorve o excesso de açucar do organismo,como um filtr

        Fiz a sopa de madrugada ,pois sabia que iria acordar tarde e sempre com uma fome monstra.      Só que não fiz como manda o figurino,que no primeiro dia tem que comer somente a sopa e mais nada ,nem um cafezinho!Eu tomei meu cafezinho sim ,com duas torradas e requeijão light. Acordar e direto tomar um prato de sopa iria me matar,não rola!      Minha filha chegou com um Baton (de chocolate) e eu também não resisti ....e como hoje é domingo e a casa sempre tem gente ,logo , tem coisas que engordam e comi umas cinco fatias de SALAMINHO (podem me dar chibatadas).       Pai amado,começar no final de semana é suicídio!Mas pra quem devora tudo ,uma pipoca no sábado e no domingo salaminho e Baton não foi assim tãaaaao brabo! Poderia ser pior pela minha gula rsrsrs.       Aí vai a receita da sopa ,mas eu errei em uma coisa..... coloquei muita água....      Quando eu fazia ,colocava  um litro de água ,despejava o creme de cebola e depois enchia a panela com os legumes picados bem peq

         Nem bem virou a  noite e eu já cometi um pecado....meio balde de PIPOCA!  Pipoca engorda? Bem,na dieta passada pelo médico não há pipoca.Tem carne seca,mas pipoca não!  Quem sou eu pra retrucar a dieta de um médico tão respeitado como o meu?  Partido do princípio de que 150 gramas de milho de pipoca contém 230 calorias e isso é pipoca pra mais de uma pessoa ,tem mais fibra do que um prato de folhas.  A pipoca que eu faço é aquela de panela e não a de microondas que tem gordura pacas.Não enfeito a pipoca de coisas tipo bacon ,queijo ralado e etc....melhor que pão né?      mas comi à noite.....  Li que ela não engorda nem emagrece....   Ahhhhhh estou desculpada?  

                        Em 2010 eu visitei  o consultório do Dr. Eurípedes Bertani,fiz exatamente o que ele mandou e perdi 12kg.Consegui manter por mais de um ano com 70 kg e mesmo um pouco acima do do peso ,estava me sentindo bem. Só que minha derrota aconteceu quando dois fatos ocorreram.minha filha e meu marido sofreram um acidente ,nada aconteceu de grave com eles ,mas os problemas por causa da colisão me fizeram relaxar.E o outro que fui "presenteada" com uma cervicalgia crônica ,o que me fez parar de malhar,ai,eu adoro musculação. Semana passada fui me pesar e vi 85 kg na balança que me deixaram arrasada!Então resolvi: Dr. Eurípedes again and now!!!! Na verdade estou com 83kg e ele me passou remédios,exames e uma sopa que amo ( só essa sopa já dá o maior resultado). Eu disse que a meta é emagrecer para fazer uma abdominoplastia,e ele me falou sobre o Hospital Barata Ribeiro.Fiquei animada!Então ,rumo a magreza!